ここ2日間の起床時間 昨日、水曜日は3:50（就寝21:15❗️） 本日、木曜日は4:45（就寝 21:36‼️） この時間に目覚ましをかけているわけではなく、自然に目が覚めます。早く寝ているので睡眠時間はたっぷりです。 最近は週3日は在宅勤務で通勤時間ゼロ。 在宅勤…

8月最終日。本日も在宅勤務のため、在宅勤務前ジョグ７km。 結果、8月は✨182.8km✨ 180km超えは２度目だと思っていたのですが、ログを確認したところ、今までの最高は2018年8月の178kmだったようで、月間パーソナル記録です☺️ コロナでなければ、夏休みは旅行…

夏休み2日目 ＊＊ 朝ジョグは、前日に見たインスタランナーさんの影響を受けて、葛西臨海公園まで。 葛西臨海公園は、最近の定番コースの荒川河口の対岸に見えているのですが、橋（1km弱）を渡ってから公園までの2km以上が、自転車でも退屈なひたすら直線。…

8月ももう10日、遅ればせながら7月のログです。 ＋＋＋＋＋ 年々梅雨が後ろ倒しになってますよね。子供の頃は、6月のカレンダーは梅雨（雨）と紫陽花だったのが、今年は梅雨空が本格化したのは6月後半だったような。そして長雨でした。 朝起きて霞がかってい…

すっかり更新が滞ってしまいましたが、なんとか元気にやっています。 7月も終わり、梅雨も明け、すっかり8月に入ってしまいました。 夏本番だというのに、悲しいかな心の底から湧き上がる開放感や夏休み感がないですね。 4月、5月に業務が開店休業状態だった…

本当なら今頃人生初のワイキキを楽しんでいたはずの私ですが、現実はステイ＠ホーム ちょこっと外食などを楽しみたい気もしますが、連休初日の陽性者366人の報道を見ると、なかなか外出を楽しむ気分にもならず。（でも明日か明後日にはちょこっと外出したい…

7月第1週の週末を迎えましたが、東京もあいにくの大雨予報でまだ7月は0mです。 ＋＋＋＋＋ 6月は週末ラン／ジョグ中心に最低目標の100kmを目指していましたが、6月4週目から勤務体制が少し変わって在宅勤務が多くなったため、平日朝ランができるようになり、…

久々の更新になりました。 近況は別記事で書くとして（特段What's new? はありませんが）5月は若干少なめ132kでした。 5月2週目以降、週3で出勤となり、出勤日は8時出社のため、朝活時間が思うように取れず、4月ほどは走れませんでした。 2020年累計は671km…

3日ぶりの更新になりました。今週も水〜金が出勤でした。 今週は金曜日に、築地に行ってしまいました。これは不要不急な買い物ですね。ちょっと緩んでしまった(⌒-⌒; ) 久々に築地の新鮮なお魚も食卓に上がりました>* ))))>< 【5月16日（土）】買い出し当日は…

3月後半から本格的に自粛生活に入り2か月。 もう2か月、まだ2か月？いろんな思いが入り混じります。 前回書いたように実感としては自粛慣れ。先週と今週は3日ずつ出勤しているので、平常運転とはいかないまでも、会社で、通勤中に、街の様子や世の中の状況を…

皆さん、自粛疲れって感じてますか？私はどちらかというと自粛疲れというより自粛慣れです。 生活のリズムというかペースというかスタイルというか、通勤なしの在宅ワーク、お家ご飯、不要不急の外出自粛に割と慣れてしまって、ストレスや疲れはそれほど感じ…

土曜日、15日ぶりに買い出しに行ってきました…ですが、その間2回スーパーで買い足していますので、15日間に3回スーパーに行っていることになります。 これでもbefore コロナはご飯を作る日はほぼ毎回お買い物をしていたので、かなり買い物自粛、そして計画的…

怒涛の出勤3日間が終わりました。疲れたけど久々に脳みそフル回転！ 在宅勤務はどうしてもマイペースになってしまって、私の場合、考えたりしなければならない業務は、会社でした方が効率が良いようです。 ＋＋ さて、大々的な買い物自粛は今日で15日目です…

水曜日に3週間ぶりに出社した私。案件があって、翌木曜日も急遽出社、そして今日も出社する予定です。 出社してわかったこと。1日出社しただけでも体重が減ります。 通勤に、オフィスでコピー機まで歩いたり、お手洗いに行ったり、他のフロアに用事で行った…

水曜日、4月下旬以来3週間ぶりの出勤日でした。 念のため、久々にアラームをかけました。在宅ワーク期間中はアラームをかけてなくても早い日は5時、遅くても6時前後に起きていたのに、その前日、目が覚めたのが7時だったので、もしかして寝坊したらと心配に…

引きこもり生活ではネタに乏しくて…最近レギュラー化しつつある晩御飯の記事。 早速スタート！！ 【5/4（月）】シェフのお味とスペインオムレツ風 この日は、たまにお邪魔している南青山のトラットリアからお店応援お取り寄せ。 豊洲のカジキマグロに、シェ…

もちろん作るほうではなく観るほう。 連休最終日にたまたま観ていた動画で、英語の動画に英語の字幕をつけて観るのがヒアリング力を高めるのに良い、というのを見て、試したらはまってしまいました。 それまで人生でトータル5時間未満（イメージ）っていうく…

4月に160km走ったら、足は疲労気味、足底筋膜炎が気になる。 4月は在宅勤務中心で、走る環境が整って走ることができたわけですが、5月もこの勤務体制が続くことがわかったので、4月30日は思い切って休足日にしました。そこから怠惰な日々が始まりかけました…

GW3日目になりました。2日間ジョグオフで家から一歩も出ていません。4月末からジョグオフ４日目。 さすがに今日からリスタートを切ろうと思っていますが、雨で様子見が続いてます。 雨が止んだら走りに出よう。 stayhome期間中Mac Book Airの写真ライブラリ…

－この記事、昨日5/1に書きましたー 風薫る5月ですね東京は昨日に引き続き晴天です。 昨日と今日は完全ジョグオフ。昨日は家から一歩も出ませんでした。 そして今日は先月22日（水）以降、10日ぶりにスーパーに買い出ししました。 自分としては買い物の回数…

在宅勤務中心の生活スタイルでのほぼ唯一の貴重なアクティブタイム。 4月のランニング距離は164.94kmでした。 本当は今日も走って170kオーバーを目指せばよかったのですが、脚に疲労が溜まって足底筋膜炎が悪化しそうだったので、自粛です。 緑：2018年、ピ…

昭和の日の今日は、朝ラン後、昼過ぎにオットが起きてきて休日恒例の昼飲み。 まとめ買いした食材が残り少なくなってきています。 オットにしゃぶしゃぶと唐揚げ、どっちがいい？と聞いたところ、しゃぶしゃぶ〜ということなので、昼飲みメニューはしゃぶし…

3月最終週から在宅勤務が始まり、4月に入って在宅勤務が主体の生活スタイルとなりました。はや、1か月が経とうとしてます。 beforeコロナと変わったこと。 １）平日は1日2回、週末は1.5回、100%ご飯を作っている。 ２）ランニング＆ジョギング回数・時間が増…

今週は在宅勤務です。 月曜日はジョグオフにし、文字通り家から一歩も出ませんでした。 22日（水）から、スーパーへのお買い物は自粛中。冷蔵庫と冷凍庫にあった食材が良い具合に消費されていく。冷蔵庫はほぼすっからかん。野菜が不足しつつありますが、肉…

今朝は5時過ぎに目が覚めました。 在宅勤務の日々は、朝の時間に余裕があるので、アラームはかけていませんが、ここ最近、平日は6時前後に目が覚めることが多い。週末はもうちょっと遅いです。 今朝はジョグオフと決めていたので、起きてからスマホでネット…

週末も引き続き朝ジョグのみ。あとは引きこもっています。 ＋4/24（金）の夜ご飯＋ ようやく金曜日。在宅勤務が続いてもやっぱり金夜は精神的な開放感が満ちる✨ ひき肉のレタス包みとラーメンサラダ。野菜たっぷり すっかり毎晩お酒を飲むようになってしまい…

4月もあと1週間たらずで終わります。 普段、このブログ以外に日記や備忘録的なものはつけていないのですが（本当は書きたい派なのですが、なんだかんだ面倒臭くてやってない）、在宅勤務主体の生活になって、今日が何曜日かの意識も薄い生活なので、今は毎日…

緊急事態宣言発令前は、緊急事態宣言が発令されたら、どのくらい外出が制限されるかわからず、もしかするとスーパーでの買い物も一苦労するのでは？と食材を中心に少しずつ備蓄をしていました。 ２週間前の緊急事態宣言発令時に、不要不急な外出自粛の要請が…

月曜日は今週唯一の出勤日。 私、テレワークの環境が整っているのですが、会社と家が近いので、部署の中では出勤頻度が割と高めです。通勤時間が長いと感染リスクも高まるので、私でお役に立てるのならば…と出勤します。 週1回くらいだとちょうど気晴らしに…

家で過ごす毎日ではネタに乏しいので、旅ブログのはずが、料理ブログに変貌？ 今日は一日雨予報だったので、昨日お買い物をしました。この間テレビで見て、ずっともつ煮が食べたかったので、豚モツをゲット。 雨で走ることもできなかったので、朝から仕込み…