【週末の雑記帳】ご飯と、6日連続ジョグ

週末も引き続き朝ジョグのみ。あとは引きこもっています。

＋4/24（金）の夜ご飯＋

ようやく金曜日。在宅勤務が続いてもやっぱり金夜は精神的な開放感が満ちる✨

ひき肉のレタス包みとラーメンサラダ。野菜たっぷり🥒🥕

すっかり毎晩お酒を飲むようになってしまいました。デイリーワインはスーパーかコンビニのリーズナブルなやつ。

＋4/25（土）の朝ジョグ＋

隅田川テラスは混んでそうだったので、荒川河川敷を14k

緑が美しい

土曜日9時過ぎの荒川河川敷の人出はこんな感じ。それなりに密は避けられている？

＋昼飲みは天ぷら＋

イワシの解凍が不十分であまりうまくできませんでした。なので、かき揚げで隠してます（笑）れんこんの天ぷらは簡単だし失敗なしなので、次回もやろう。

＋夜ご飯も食べた＋

小腹が空いたので、夜ご飯としてトマトのパスタ（瓶詰めのソースにベーコンを加えました）2人分です。

＋4/26（日）の朝ジョグ＋

今日は早起きができて6時過ぎに家を出られたので、隅田川テラスから街中をジョグ12k

両国橋袂の回向院。上海や香港でもよく見られる、背景のビルの借景が好き😻

私もフェイスカバーをゲットしました。ウィルス対策というよりは、日焼け対策の商品です。

よく見ていただくとわかるように、鼻と口が空いているので、全然息苦しくはない。

ただマスクやBuffと比べると吐く息は漏れているでしょうね。布が重ねになっているので、何もしていないよりは勢いが抑えられているだろうな、ってくらい。

ノーカバーとマスクの息苦しさの間をとった感じ。個人的にはかなり快適で日焼けも抑えられるので気に入りました。怪しすぎるので普段はサングラスはしないで走ってます。

天気にも恵まれ、火曜日から6日連続で走りました。

さすがに今日は体も重いし、足の疲労感もありました。

明日はジョグオフの予定ですが、唯一の外出としてウォーキングでもしようかしら？

終わり