土曜日、ようやく本格的に今年のランニング始動。走り始めはやっぱり皇居へ。 寒かったので、帰り道の防寒対策として、モコモコのパーカーを腰に巻いて走ったら気になって仕方ありませんでした。 かつruntasticの設定が、旅行中のトレッドミルモードになって…

新年あけましておめでとうございます 本年もお付き合いいただけましたらありがたいです。どうぞよろしくお願いいたします‍♀️ 2019年走り始め 滞在中のフーコックのホテルにはジムが付いていなくて、走ることを諦めていたのですが、大晦日の朝散歩をしてたら…

2018年隅田川テラス走り納めです。12月に入って平日朝のランニングはサボりがち。暗くて寒くて準備するモチベーションがまったく上がりませんでした。本日からお休みスタート！ということで遅めのスタート。 走り納めにふさわしい晴天。でも風が強くて冷たい…

クリスマスイブの朝、2018年皇居走り納めをしました。 runtasticの記録を振り返ると、今年皇居を走ったのは全14回でした。 去年、一昨年は週末に10km走るときはだいたい皇居に向かっていたのですが、今年は豊洲や隅田川テラスに新たなコースを見つけたので、…

土曜日、実家に行くので築地へ買い出しに。いつもの仲良し築地仲間の先輩とご一緒しました。久々に築地の朝ごはんは、朝ごはんでは初お目見えの長生庵でお蕎麦。 の前に朝ビール 白魚のかき揚げ 平べったく揚げてありました。塩でいただきます。白魚は柔らか…

11月の走行距離はハーフマラソン1回を含む140.52km。7月以降はコンスタントにまずまずの距離を走れていて満足です。このまま12月も走れれば1350kmにちょっと届かないくらいかと思います。 年初にruntasticに提示された目標1400kmには届かなかったけれど、自…

月曜日、出社前に築地で買い出しの約束。その前に、朝ごはんを食べました。お店は鳥藤築地魚河岸店。前日ランチに続き、築地ご飯とは幸せの極み〜✨ 前回、親子丼を食べ、次回は親子カレーと決めていましたので、宣言通りに親子カレー。 想像より大きい。もは…

今朝は起きた瞬間、足の調子が悪いので、ランニングはサボろうと思ってました。いつも通り部屋の片付け＆ネットサーフィンをして、ふと外を見ると日の出前ですが、雲一つなく、今日こそはきれいなスカイツリーが見えるのでは、と急にモチベーションアップ⤴️…

今週は、月曜日は築活、火曜日は雨で、今朝が初ランニング。だいたい5:30頃に家を出るのですが、次第に日の出が遅くなっているのを感じます。 今朝も暗い中走り始めました。隅田川テラスから佃島方面 晴れの予報だったので、きれいなスカイツリーが見えるか…

月曜日、前日は昼夜兼用で15時頃お鍋を食べたので、夜ご飯は抜きでした。月曜日は、築地仲間と築地魚河岸の買い出しを予定していたので、約束の時間より少し早めに家を出て、築地魚河岸の3Fにあるフードコートで朝ごはん。 7:30過ぎ、雨が降っていたこともあ…

土曜日、オットは泊まりの研修で夕方まで帰って来ない！！ランニングして、部屋の片付けして、マッサージに行って、夜は楽しみにしていた日本酒＆イタリアンの会 with 仲良し同期。夜までフリーに過ごせる日。ヽ(´▽｀)/ ハーフマラソンを2週間後に控えて、そ…

学生の頃、西の方の日本海側のとある県に実家がありました。 新幹線は通ってなくて、交通手段は飛行機か夜行バスか夜行列車。飛行機は高くて、夜行列車は線路の継ぎ目の振動と音で一睡もできないので、もっぱら夜行バスを利用していました。 年末年始を実家…

今朝も元気にランニング 平日のホームコースは近所の木場公園か隅田川テラス。最近はに怯えながらも、隅田川テラスに復帰しています。 どちらを走る時にも、必ず挨拶を交わすおじさま方がいます。木場公園でお会いするのはウォーキングをされているおじさま…

今日はありませんでした。 昨日は雨が降っていたので、ランニングは見送り。今日こそはと走ってきました。 今週はずっとスッキリしないお天気が続きそうです。 そしてそして、今朝隅田川テラスを走っていて初めてリビングマウスを見てしまいました 目の前を…

今日で10月も終わり。 10月は今朝のランニングも含め15回走り、146.7kmでした。今年の総計1,066km。 わずかながら先月を超えた自分を褒めよう 先月、今月と終わってみると、同じ回数走り、時間は3分短くなりましたが、距離は7km弱多く走れている。スピードア…

今日は全国で大きめなマラソン大会が開催されたのですね。 読者になっているブログの皆さまもそれぞれの大会で力を出し尽くされたようで日本人の努力家の性分でしょうか。どこかに反省点を見つけて、まだ足りないと。いえいえ、フルマラソンをサブ４だったり…

水曜日、前日は会食で、和食のコースに、ビール、グラスワイン赤・白、ハイボール3杯、からの日本酒。さらにはカレーうどんを〆にいただくという、食べすぎ、飲みすぎコース。スタートが早くてホテルに戻ったのは21時過ぎだったみたいですが、（覚えてない(^…

日曜日のランニングでようやく1000km突破。 本格的に走るようになって3年目。年初にruntasticに提示された今年度の目標距離は1400kmでしたが、前半ほとんど走れず、8月以降に巻き返してようやく1000km。とらぬ狸の皮算用ですが、11月、12月は100km〜120kmを…

木曜日、自分的築地ラストデーでした。7:20に場内中栄さん前で待ち合わせ。場内は日に日に人が多くなっていて、以前は外国人を中心に観光客が多い印象でしたが、加えてスーツ姿出勤前のサラリーマン、OLグループがたくさん。 もうこんな風景も

9月のランニングは139km。毎月書いてますがもう少し頑張れたと思います( ´ ▽ ` ) 今週は月曜日に走った後、残りの曜日は築地朝活に勤しんだため走れず、昨日・今日も休みました。 台風が来ていたということもあるのですが、左脚がシンスプリント的な違和感。…

金曜日、一旦築地食べ納め最終日。実は来週もまだ開いている中栄さんにいく予定をしています( ´ ▽ ` ) この日は4時に起きて、身支度をして4:30に自転車で築地へ 薄暗い中、私はラーメンを食べるために築地に向かっている、と思うとなんだか笑えてしまいます…

水曜日、この日で最後と思っていた築活。張り切って7:00に築地市場駅へ。築地は原則水曜日はお休みですが、先週と今週は月曜日が祝日㊗️だったため開市。普段より人が少ないことを期待して、数回連続で入れなかった天ぷら・天房に行ってみました。7:00オープ…

連休3日目、雨がサーっと降ったと思ったら、しばらくして落ち着いたので7:00過ぎからランニング。最近お気に入りの隅田川テラス・浅草方面を走ろうかと清洲橋まで来たところで、今日は下流に行ってみようと💡 佃島方面を臨む

土曜日、いよいよ移転を目前に控えた築地に行ってきました。行けるのは本日含めてあと2回の計算。 まずは前回も行列が凄すぎた天房に7:20に行ってみましたが、30人くらい？とにかく見たことがないくらいの行列で断念。切り替えてやじ満の行列に潜入。こちら…

昨晩の睡眠時間 一昨日の睡眠時間 昨日は平常運転の21時過ぎ入眠でたっぷり7時間寝て無事に復活しました。何もない平日の夜はだいたい21時〜22時の間に寝るサイクルができて、4:30起床が定着してきました。 自分的には夜は機能停止になってしまって起きてい…

昨日の宣言通り、隅田川テラス浅草方面へ再び。前日とは異なり太陽は出ていましたが、靄っていて、スッキリしないなか、6:30前に出発しました。 いつも通り清洲橋を渡って隅田川テラスへ。いつもは中央大橋まで下ってから両国橋に向かいますが、この日は両国…

連休2日目はルーティーンのランニングをした以外は家でダラっと過ごしました。 珍しく前日は1時頃まで起きていたので、起床は7時前。10kmランしたいけど、皇居に行くには遅すぎる。（理由は、帰りはメトロで帰ってくるので、人が増えてくる時間帯に汗だくで…

今さらながらですが、全米オープンのセリーナ・ウィリアムズ選手 vs 大坂なおみ選手の決勝戦感動的でした。 LIVEでは見ておらず、結果をネットニュースで見て、その後、決勝戦のプロセスをネットニュースで読みました。電車に乗っていたのですが、活字で読ん…

今朝も4:30起床⏰昨日寝たのは22:01だったようです。 朝活スケジュールはほぼ昨日と同様です。 最近また投資熱が高まってきていて、本当に微々たる金額なのですが、良い株はないかしらと、起床後の1時間は投資ブログや株価チャートとにらめっこです。ただ、NI…

今朝は4:30に起床。何と言っても寝たのは21:18ですから 7時間も寝れば寝疲れします。 8月は”開放”って感じで気持ちも社会生活もオープンに、外向きに過ごしてきましたが、9月に入って一転、ちょっと疲れが出てきたのか、気候の変化によるものなのか、一人静…