連休3日目。毎回のことですが、連休も半ばを過ぎると残り時間を考えて虚しくなる（笑） コップの水の残りを見て、もう半分と思うか、まだ半分と思うか…あなたはどちら？ さて連休3日目も曇ってるけど、ジョギングには良いコンディション。 サクッと走ってこ…

6月は梅雨の中、ほぼ週末ジョグだけで月間100kmを目指してます。 6月の週末はきっちり4回なので、1週間25kmで達成。木・金になると天気予報が気になる今日この頃です。 第2週目までの走行距離は5652kmでした。半月でなんとか半分を超えて100km達成が視野に入…

6月は祝日もないので、週末を中心に、金曜日の在宅勤務日にも少し走って、4週で100km達成を目標にしています。とはいえ梅雨真っ只中。 1週めは何とか27kmを走りました。 さて2週めは、、、 金曜日のAM休に10km、土曜日は雨でやむなくジョグオフ そして、日曜…

日曜日、今年2度目の皇居ランをしました。 これまで皇居を走る時には家から皇居までの5km、皇居1周5km、帰りは地下鉄、で10km走ることが多かったのですが、年明けにまっくさん、ナコマラさんと皇居ランをした時に、Run Pit（ロッカーやシャワーが使えるラン…

本日ちょっとグロい話があります。（系） ようやく7月初ラン！なんと20日ぶりのランニングです。 それなりに時間があったので、コースに選んだのは皇居。 いつも通り、家から皇居まで5km、皇居1周5kmの10km走ってきました。 ゆっくりペースのつもりだったけ…

久々に皇居ラン。 雨だから走れないかも、と思っていましたが、朝起きてみたら、曇ってはいるけれども雨は降っていない。愛用しているAccuweatherでも120分間は雨なし予報。 ということで走る準備をして家を出ました。豊洲方面に行くかいつもの隅田川テラス…

GW初日。今月は残り4日で35km走って何とか1ヶ月最低100kmを達成しなければ…ということで平成最後の皇居ラン。あいにくの曇りの天気でしたが、久しぶりに皇居方面へ。皇居ランは何と1/19ぶりでした。 先週のイーハトーブ花巻ハーフマラソン以来１週間ぶりのラ…

土曜日、ようやく本格的に今年のランニング始動。走り始めはやっぱり皇居へ。 寒かったので、帰り道の防寒対策として、モコモコのパーカーを腰に巻いて走ったら気になって仕方ありませんでした。 かつruntasticの設定が、旅行中のトレッドミルモードになって…

クリスマスイブの朝、2018年皇居走り納めをしました。 runtasticの記録を振り返ると、今年皇居を走ったのは全14回でした。 去年、一昨年は週末に10km走るときはだいたい皇居に向かっていたのですが、今年は豊洲や隅田川テラスに新たなコースを見つけたので、…

下に蛇🐍の写真がありますので、ご注意⚠️ ランニング記事連投です。日曜日、2018年後半のスタートということで、前日より早めの出発で、皇居方面を目指します。 暑さ＆水分不足対策に、こちらを補給してからスタート🏃‍♀️

昨日は朝からたっぷりご飯を食べてしまったので、夕方にちょっと走ろうと思ったのですが、思いの外長時間昼寝をしてしまい、断念。ということで1週間ぶりのランニング。 寒いくらいだったので、長袖で出発。先週は暑くて暑くて途中で水分補給をしたのですが…

土曜日のランニングは、久々に皇居方面に。皇居ランはほぼほぼ半年ぶりくらい。日差しは強くても、風もあり快適に走り始めました。 いつも通り、自宅から約5km大手門まで走ります。そして皇居外周へ。

3連休の真ん中日曜日、皇居走り始めをしました。 風が強く気温も低かったのですが、しばらく走ると体も温まって、風が気持ちよく感じます。皇居周辺、普段より走っている人が少なく感じました。途中喉が乾いたので、水道で水を飲もうと思ったら、何と凍りつ…