アフタヌーンティー＠ホテルザセレスティン芝公園
土曜日、1年ちょっとぶりに会う大学の同級生とアフタヌーンティーへ。
まずその前に小川町にある美容院で白髪染め(^^;
その後時間が少しあったので、神保町のゼビオでサプリメント等を購入していたら、イベントフロアで元サッカー選手の秋田豊さんとすれ違いました。瞬間的にわかったのですが、確信も持てなかったのでノーリアクションで。がっちりした体格でした。
そして三田線に乗って芝公園駅へ。ほとんど足を踏み入れないエリアです。駅から3分くらいで着きました。
一見オフィスビルのような佇まい。車寄せにタクシーがいるのを見てホテルだと確信。
アフタヌーンティーはホテル内のCafe&Bar Lounge Celecroixで。こちら（上）の入り口から入ってすぐのところにありました。
土曜日の15時ですが、お客さんはそれほど多くなくて落ち着いた大人な雰囲気のラウンジカフェ。お客さんの世代も割と高め。
一休のプランで予約した2時間半フリーフロー付きのアフタヌーンティー、なんと3800円です。
1杯目はスパークリングワインで。
アフタヌーンティーのスタートはコーンポタージュスープでした。
これが見た通り普通のコーンポタージュスープなのですが、王道なお味で美味しかった。
ジャジャーン✨スパークリングワインとアフタヌーンティーの夢のコラボ。お皿の色（何色というんでしょう？）もテンションが上がる。2月ということでバレンタインバージョン。
お料理とスイーツのレベルが高かったです。
特に美味しかったのが小さなおさじに乗っているピンチョス・パエリアのライスコロッケ。プチサイズながらも熱々でタコかな？具材もしっかり。もっと食べたくなりました。
ハンバーガーのバンズはメゾンカイザー。小麦の味がしてバンズもきめ細かくしっとりしていました。
アフタヌーンティーってゆっくりいただくので、最後のスイーツはお腹がいっぱいで、そこに甘さがガツンとくるのですが、こちらはお食事系が充実でスイーツプレートは1皿＋シャーベット。チョコレートのムースも甘さはそれほど強くなく舌触りがよかった。ロールケーキも甘さ控えめ。
食後は3種のベリーのシャーベット。甘みと酸味、甘みが少し勝ってたかな。お口直しになりました。
スパークリングワイン2杯、白ワイン1杯、お茶を2種類いただきました。
こちらバタフライピーティー。初めてでした。バタフライピーというお花があるそうで、東南アジアではお茶として飲んだり、シャンプーの着色に使われるとか。
初めはブルーハワイみたいな色ですが、レモンを入れるとパープルに。この色のインパクトほど、お味に癖はなくほとんど無味無臭でした。アンチエイジングや肥満予防など効能がいろいろあるそうです。
さて、久々にあった大学時代のお友達。教育系出版社に入社後、数年して退職しフリーでイラストレーターをしています。
漫画も書いていて、この日も最近刊行された漫画雑誌（コンビニで売っているらしい）をいただきました。
20年くらいずっと家で一人で仕事をしている彼女。自己管理能力の低い私はリスペクトしかありません。
20年たっても、描いている間は楽しくて仕方がないそう。基本的に毎日何かしら仕事をしているそうで、この日も帰ったら気絶するまで（寝落ち）働くそうです。そして朝起きると必ずスイミングを2時間。これも欠かさないそうです。デスクワークを1日に10時間以上しているのに肩こり知らずだとか。
学生時代は2人ともスポーツとは縁がなかったのに、片やスイミング、片やランニング。人間変われば変わるものね、と話しました。久々に会ったら話が尽きず、15時から20時前まで5時間も居座ってしまいました。
Cafe&Bar Lounge Celecroixさんのアフタヌーンティを勝手にレビュー
コスパ：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（一休で、スパークリングワイン等アルコールを含むフリーフロー3800円）
雰囲気：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（天井が高くてインテリアも落ち着いていて開放感があります。混み具合は日によるのでしょうが、この日はお客さんが少なくて、ガチャガチャしておらずよかったです。我々のトークがうるさかったかも）
お食事・スイーツ：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（お食事系が多めなのがアルコールとのマッチングを考えると良いです。アルコールが苦手でスイーツ重視だとちょっと物足りないかもです。お味はお食事系、スイーツ系もレベルが高かった）
飲み物：⭐️⭐️⭐️⭐️
（私はお酒も飲みたかったので、お酒の種類も豊富（スパークリングワイン、ビール、赤・白ワイン、カクテルなども充実）でよかったですが、紅茶の種類はマンダリンラウンジと比べるとそれほど多くない印象でした。ただ期間限定の飲み物、チョコレートドリンクや上記のバタフライピーティーなど、もあり、十分に楽しめます。）
サービス・ホスピタリティ：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（飲み物が少なくなるとすかさず次のオーダーを聞きに来てくれたり、お手洗いの場所を伺ったら、お手洗いまで案内してくれたり、L.O後も席の時間はないのでゆっくりしてください、と声をかけてくれたり、かなり好印象でした。）
再訪度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（芝公園ということで、一緒に行く相手を少々選ぶロケーションですが、また行きたいなぁと思います。）
ロングバージョンになってしまいました。最後まで読んでいただきありがとうございます😊
午後半休その２
先週に続き今週金曜日も午後半休をもらいました。年間の有休取得努力目標があり、達成に向けて絶賛有休消化中です。
先週の午後半休は予定を決めずに過ごしましたが、今回は、駐車場のTimesが池袋で運営しているタイムズスパ・レスタ（温泉施設）に行くことに。
夜は同期と飲む約束をしたので、ランチは乗り換え駅の神戸屋で軽めにサンドイッチとコーヒー
そして13時過ぎに池袋に着きました。
レスタは、18歳未満は入れないので、雰囲気が落ち着いて気に入っています。受付もホテルのフロントのよう。会社が加入している福利厚生サービスを利用して、入場料＋ボディケア40分で6480円でした。通常の入場料金は3200円だったかしら。
東池袋にあるビルの10F〜12Fにレスタはあります。12Fが女性専用フロア、11Fが受付とロビーラウンジ、男性浴室、10Fが男女共用スペースと各種マッサージのフロアです。
15時にマッサージを予約し、まずはお風呂に。お風呂、ミストサウナ、水風呂、ミストサウナ、お風呂と約1.5時間思いっきり体を弛緩させました。
お風呂は、90cmくらいの立位タイプと、浅い座位タイプ、水風呂、露天でお風呂（豆乳風呂でした）と、ジャクジー休止中のジャクジータイプの4種類です。
それほど広くもないのですが、平日日中は人がそれほど多くないので、混み合う感じはありません。
ジャクジーは金曜日はフラワーバスのようで、バラとデンファレが。インスタでバリ島あたりのリゾート地で見るような本当に色とりどりのきれいなお花が浮かんでました。フラワーバスに初めて入ったので感動✨
そして15時にマッサージへ。こちらにくると必ずマッサージを受けるのですが、今回は初めて指圧のマッサージ。若い女性の担当者だったのですが、この方がすごかった。つぼへのヒット率が99%くらい。圧をかけてくれるところがすべてつぼと言ってもいいくらい。土踏まずのコリにも気づいてくれました。
走ってると話したので、お世辞だと思いますが、脚にいい筋肉がついてる、と言われ、嬉しくなったり(*´꒳`*) 40分では短か過ぎましたが、至福の時間を経て、マッサージに付いてくるサービスのティータイム。ビネガージュースにしました。
贅沢な作りのラウンジ貸切
目の前はアムラックスのビルでした。
ティータイムの後は休憩所でうたた寝。フルフラットになるチェアで、テレビを見るもよし、ネットサーフィンをするもよし。いつも思うのですが、そよ風のような温風が吹いていて、乾燥は気になるのですが、そよ風に吹かれてのうたた寝がとっても気持ちいいんです。
そして再び、お風呂、ミストサウナ、お風呂で18時過ぎまで。15分ごとくらいにスタッフが見回りに来ていろいろ整えてくれるので、常に清潔です。
化粧スペースも充実しています。ドライヤーはダイソンの物も置いてありました。物珍しさから試してみることに。
率直な感想としては思ったより重かった。風圧と風量は3段階で調整できるのですが、早く髪を乾かしたいので、マックスで。高い山の山頂で感じるような風圧と風の音が耳の近くでします。普段と違うシャンプーなので、比較は難しいですが、乾かした瞬間はそれほど良いと思わなかったのですが、一晩寝るとキューティクルがキュッと締まった感じのストレートが維持されてなかなか良いかも、と思いました。
ただ重さと風圧はハンドリングしにくい。
身支度を整え、会社帰りの同期と待ち合わせ〜。
イタリアンバルに入りました。お通しが殻付きのマカダミアンナッツ
こんな感じで専用の道具で殻を割って食べました。
珍しいルーマニア産のワインにお料理いろいろ。ペペロンチーノが美味しかった😋
またもやカロリー摂取オーバー。
午後半休、のんびりリラックスし、エンジョイしました😊
１月のランニング記録と諸々振り返り
1月のランニング記録
2019年のスタート1月、132km走りました。年始の旅行中にほとんど走れていなかった割には取り戻したほうだと。東京30kで走った30kmももちろんカウントしてます。
今週初めの段階では、平日2日走って140km！と思っていたのに、急なお酒のお誘いにつられたり、残業気味だったので、1日しか走れなかったのはちょっと反省。
新たに3ヶ年棒グラフ推移も取り入れてみました。左から2017年（ブルー）、2018年（黄）、2019年（ピンク）
去年（黄色）は1月から3月がまるっきりダメだったので、今年はここで頑張って目標の1500kmに近づけるように。
元日に立てた今年の目標は、
・最低ひと月100km走る
・年間1500kmを目標にする
・ハーフマラソン2時間10分を目標にする
でした。とりあえず1月は100kmを達成。今月予定している深谷シティハーフマラソンでいきなり2つめの目標を達成できるかわかりませんが、頑張りたいと思います。
1月いろいろ振り返り
年始の1週間のお休みがずいぶん前だったような。仕事がバタバタしていて毎日が慌ただしく過ぎていきます。休暇中の緩みもあり、また直近1週間くらいは飲みの席が続き過食気味の毎日。わかっていても食べてしまう…のループから抜け出せていません。ようやく昨日の夜は食事をコントロールしました。まだまだ足りない。
それから、急に白髪が増えた気が。フーコックでの強い日差しのせいなのか、ただ単に老いなのか。加えて記憶力には割と自信があったのに、固有名詞（人の名前とか会社名）が思い出せない現象が続いています。こういう一つひとつの積み重ねで、自分自身として老いと向き合っていくのでしょうか。
仕事的には、私の仕事は１つの案件がプロジェクト的に２ヶ月から２ヶ月半タームくらいであり、終わると次の案件、というように続いていきます。並行して細々とした業務もあります。目下今年度最後の案件が進んでいて、割と盛り上がっているところ。
楽しい話としては、3月にシンガポールに行こうとチケットを購入しました😊新婚旅行とその数年後にビンタン島に行った時にちらっと滞在して以来の15年ぶりくらいのシンガポールです🇸🇬
2月は日帰りも含め3度の出張予定で、あっという間に過ぎていきそう。3月の旅行を楽しみに＾＾（3週連続旅行の予定）、2月は一生懸命働き、そして走ろう。
懐かしの神田でタイ料理
水曜日、久々に同期女子3人でお食事。以前会社は神田にあり、入社から20年弱通っていました。神田は言わずと知れたサラリーマンの街。リーズナブルな飲み屋や飲食店がいっぱい。お気に入りのお店もたくさんありました。
そんな神田に2008年にできたタイ料理のお店・ブルーパパイヤ。開店直後から通いつめ、当時店長さんとお友達になりましたが、しばらくして店長さんは辞めてしまいました。神田から離れて数年。たまに神田界隈に行った時にお店の存在確認はしていたのですが、なかなかお店に入ることありませんでした。
そして、本当に久々の訪問。厨房を任されたタイ人ご夫婦としばらくぶりに再会しました。現在のお店は３月末で閉店して、日本橋三越の屋上に出店するとのこと。移転前に訪問できてよかった(*´꒳`*)
お店はファーストフード風の簡易的な造りですが、タイ人ご夫婦が作るタイ料理は絶品✨久々に食べたらやっぱり東京で一番好き、というくらいすべてのお料理のレベルが高い。
乾杯はチャーンビア
いただいたお料理
上段 左：ムータクライ（豚ひき肉のレモングラス和えレタス包み）、右：トートマンクン（海老のすり身揚げ）
中段左：ヤムウンセン（タイ風春雨のサラダ）、右：ソムタムタイ（青パパイヤのサラダ）
下段左：豚トロの唐揚げ（お父さんからのサービス✨）、中：パッキーマオ（平麺の醤油味炒め）、右：ガパオガイ（鶏ひき肉のバジル炒めご飯）
久々過ぎていつもよりたくさんオーダーしてしまいました。
このお店で初めて食べて知ったムータクライが一番好きです。醤油ベースの味付けとレモングラスの爽やかさがたまらない。お代わりしちゃいました。
ヤムウンセンはタイ料理の定番ですが、レベルが違いました。作り置きではなく、オーダーが入ってから春雨を湯がくので生暖かく調味料が良い感じに絡んで絶品！！
お酒のおつまみにはいつもパッキーマオ。やっぱり味付けが絶妙。サービスの豚トロ唐揚げはビールに合うお味。
そしてガパオガイ。ランチでは頼んでもなかなか夜お酒を飲みながらは食べません。が、久しぶりということで。既製品のミンチではなくお店で叩いてミンチにしているので肉感があって、パサパサではなくジューシー。どうしたらミンチにこんなに調味料が絡んでジューシーに仕上がるのかいつも疑問に思っていました。
タイのワイン・モンスーンバレーもありましたが、ここは手堅くシラーで。タイ料理にも合いました。
久々のブルパパ（ブルーパパイヤの略）盛り上がりました。3月に再訪することを決めて予約。楽しい夜でした（╹◡╹）
築地で買い出し
月曜日、1月末にして今年初の築地朝活。と言ってもお買い物だけ。
築地朝活は、出勤前に築地でご飯食べたり、お買い物する活動です(^^)
いつも通り蛸屋のお姉さんのお店に集合。月曜夜はオットが飲み会かもと言っていたのでお刺身は買わずに。鱈ちりにでもしようかなぁと思っていたので、鱈を物色。生鱈は見つけられずに塩鱈を。他に白子と加賀レンコン。白子は多いかなぁと思ったのですが、3日くらいは食べられるとのことだったので、思い切って購入。
白子1kgに、塩鱈半身、加賀レンコンとくず舞茸
結局、オットも飲み会ではなく、割と早めに帰ってきたので、夫婦で鱈ちり。
くず舞茸もくず、と言っても滋味があって味わい深い。
白子はトロトロ、塩鱈も身がホワホワで、立派な半身も半分くらい食べられちゃいました。やっぱりスーパーで買うものとは新鮮さが違う。本当に美味しかった😋
レンコンは、縦にスティック状に切って、オリーブオイルで軽く焼いて塩胡椒で食べるのが気に入ってます。花粉症に良いと聞くので、この時期はよく食べます。
今日も残り物で一人鱈ちりの予定。
二日酔い、爆睡、そして復活の焼肉
週末3日間のまとめ。
ハナ金、仲良しの先輩、同期、後輩と4人で新年会。ぶりしゃぶを食べに行きました。
京橋にある土風炉なのですが、佐渡のお料理が食べられます。最近佐渡をテーマにした飲食店が東京に増えてきたような。ゆかりのある地なので嬉しい😊
蟹クリームコロッケとお通しの高野豆腐、右下はいごねりという海藻でできた郷土料理の酢味噌和え。
肝心のぶりしゃぶの写真は撮り忘れました。
からのひれ酒。久々に飲んだら美味しかった😋
２軒目も日本酒のお店へ。
２軒目ではあまり飲まなかったのですが、土曜日は二日酔い気味。気持ち悪さはなかったのですが、ずっと気だるくてランニングをサボりましたー。
土曜日の夕方までに何とか復活しました。土曜の夜は、会社のOB、OGの先輩方と新年会。私以外は全員60歳代以上。最年長は何と79歳の大先輩。入社した時の部長です。大坂さんのテニスの速報に一喜一憂しながらワイワイガヤガヤ。最後は祝杯🎉🍻
土曜日も16時から21時までの長丁場を乗り切り、爆睡でした。
久々に10時間越え。なかなか10時間以上寝ることはできないので、よっぽど肝臓が疲れていたのでしょう。昼寝もとい夕寝をしたので、今日の睡眠記録は12時間！(◎_◎;)
スッキリしたところで隅田川テラスを走りました。
そして今日の三食兼用のご飯は久々に焼肉！！
上タン塩と
上ハラミに上ロース。年齢と共に質より量、から量から質へ。少し良い質のお肉を堪能しました。
週末はあっという間に終わってしまいました。
年間支出
マネーフォワードを使って収支管理と資産管理を行っています。
マネーフォワードの管理は銀行口座やクレジットカード、証券口座、各種ポイントカード等を登録しておけば、自動的にデータ連携されて記録に残るというもの。
情報漏洩リスクはどんな場合でもゼロにはならないと思うので気になる方にはお勧めできませんが、無意識にすべて記録されてしまうるので便利です。
私はお給料日の25日起算で記録されるようにしているので（このような設定も任意で自分の都合の良いようにできます）、収支管理上は、昨日が昨年の最終日、今日が今年の始まりです。
金額を掲載することはできないので、支出の構成比を。
支出の費目は年によって若干精度が異なりますが、だいたい一度自動連携されると繰り返し同じ費目に分類されます。
自分で新たな費目を追加してカスタマイズしながら使ってます。下表は大項目のみ表示されていますが、中項目も設定されていて実際はより詳しく分類しています。
例えば衣類・美容の中項目は、洋服・靴・スポーツウェア・美容院etc、趣味・娯楽の中項目には、旅行航空券・旅行宿泊代・旅行お土産などを設定しています。
振り返り・反省等
全体支出は前年より20万円くらい増えていましたが、ありがたいことに収入のアップ分はこの分をカバーするよりちょっと良い感じで増えていました。全体の収支も前年より改善。
（こちらに記録されているのはキャッシュアウト分のみで、貯蓄や細々とやっている投資信託、株式投資は別です。）
衣類・美容…洋服はそれほど買っていないつもりでしたが、支出は前年より増えてました。無自覚に！！加えて毎月の美容院（白髪染め）＆マツエク、マッサージに化粧品代が。年をとるとメンテナンス代がかかると言いますが、その通りですね。
現金・カード…現金引き出し分が相当します。ブログにも書いていますが、現金はなるべく使わないようにしているので、3年間でかなり割合が減りました。
食費…増えている。コンビニで使う電子マネーがすべて食費に分類されるのと、これまで現金で支払うこともあった食費や飲食店での支払い等もクレジットカードが増えたからかと思われます。
趣味・娯楽…旅行費用（お土産や旅行中の飲食代もすべてこちらに）、書籍類の他に、それほどないですが、ハーフマラソンのエントリーフィーなど。
住宅…5年一括払いの火災・地震保険。これだけ私が負担しています。
通信費…スマホ代、自宅PCのマイクロソフトオフィスのライセンス費用等。スマホはオットとのシェアパックなので、私のスマホ代は月々800円程度です。
＊2017年の特別な支出はiphone7とアップルウォッチの購入代、2016年のボディケアは、半年くらい毎週通ったDr.ストレッチの費用でした。
…と、日常的にはほとんどざる（現金引き出し分とクレジットカードのだいたいの利用残高は意識していますが）の収支（家計）管理ですが、年に数回は支出のチェックをして、何となくの全体管理をしています。
繰り返しになりますが、現金中心だと、現金の引き出し金額くらいしか把握できませんが、クレジットカードや電子マネーを利用すると勝手に記録してくれるので、本当に便利です。
この記録がなければ、貴重なお金が何に消えていったかまったく無自覚のままでした。それは何とも罪深い気が…
これで支出を抑える努力ができれば言うことないのですが…（と言うか本当はそのための記録であるはずなのですが）😋
