眠れない夜 22時前にベッドに入って寝たのですが、24時過ぎたくらいに目が覚めて眠れなくなってしまいました。 昨日は初の英会話朝レッスンで、朝から脳みそを使ったせいで夕方にはすっかり疲労困憊。帰ってご飯を食べてしばらくして寝たのに、実質2時間くら…