夏休みは今日までです。今日も5時起きでランニングしてきました。目標としていた夏休み5日間連続で10kmも無事達成！！ 心配していたシンスプリントの症状は悪化せず、昨日は若干左ふくらはぎが筋肉痛でしたが、今日も12km走り切りましたー。 ということで、5…