2018-07-23から1日間の記事一覧

ランニングは4時起きで。

過酷と言っていいほどの暑さが続いてますが、週末＋平日1日のランニングは今のところ欠かさずに。ただ、せっかくの週末といえどもゆっくり起きてからのランニングだと暑さに耐え難くなってきたので、この週末は4時起きで走ってみました。 4時に起きても、す…