夏休み5日目。3日目からペナン島のリゾートエリア・バトゥーフェリンギにあるシャングリ・ラ ラササヤンというリゾートホテルでのんびりしております。 リゾートに来るといつも同じパターン。 早起きは変わらずだいたい5時から6時に起きてジムで約1時間トレ…