しばらく旅行の予定もないので、日記的なブログになりそうです。 今日は”朝活”について。私のブログ、平日はだいたい朝に書いています。起床は5時。就寝は22時頃。飲んだり寄り道をしないでまっすぐ帰った日は、21時過ぎにはベッドに入り22時前後には寝てま…