土曜日のランニング
前日はフライデーナイト✨ということで、仲良し同期と深酒をしてしまい、朝ダラダラ。走り始めたのは11時過ぎでした。
そして先週末から左大腿筋が痛い…というのも、
先週末走っている時に、膝から下で走るフォームになりがちで、ふくらはぎがどんどん太くなっている（気がする）、もっと股関節を動かして大腿筋を使って走るようにしよう…と意識して走ってみたのです。すると、その後左足の上部の大腿筋周りが痛い。筋肉痛とかではなくて、腱が炎症を起こしているイメージ。
座っている状態から歩き始めるとビッコを引いてしまうくらい。しかし走れないほどでもないので、いつもの隅田川テラス〜浅草方面コースへ。
スタート時間が遅いため、ランナーは少なく観光客が多い。吾妻橋では、昼間営業の屋形船の乗客が列をなしていて、ちょっと恥ずかしい(´∀｀*)
身体は重く感じましたが、実際には早朝よりも動きが良いのか走り終わってみると、それなりのペースで走れていました。
日差しは強くなっているけれど、まだ肌をガンガンに照りつけるほどでもなく、爽やかに走れました。
吾妻橋もついに工事に入ってしまいました。
三社祭の提灯
屋形船と水上バスの交差
今日も出遅れ気味ですが、これから走ってきます🐾
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