上海旅ラン、その1

上海2日目の朝、ふと目がさめると窓の外からほんのりオレンジ色の朝焼けが見えました。

宿泊しているホテルの部屋は17階。ガーデンビュー指定にしたので、2面の窓のうち1面の眺望は公園。もう1面は高層マンションかホテルの建設中。外から覗かれる心配もなく、真っ暗でなくても眠れるタイプなので、遮光カーテンはなしで寝ました。

残念ながら建設中の建物が朝日を遮って太陽そのものは見えないのですが、気持ち良さそうな朝日がまもなく昇ってきそうだったので、急いで身支度をして走りに行きました。睡眠時間4時間ちょっと(･_･;

今回のホテルは浦東地区の世紀公園（Century Park）という外周5kmの公園のすぐ前。トレッドミルでランニングできるようにジムが付いているホテルを選んだのですが、天気予報的にも走れそうだったので、公園外周のランニングを楽しみにしていました。PM2.5が心配でしたが、それほどでもなさそうでした。

ホテルの前の横断歩道を渡ると公園の正門

ちょうど朝日が昇るところに間に合いました

以前は田んぼだったという浦東新区。膨らみ続ける人口への対応でどこも高層マンション群。

皇居1周とほぼ同じ5kmですが、アップダウンが少ないので走りやすい。

新しく開発された地域なので、割と広いまっすぐな歩道が整備されています。

そして上海市内は驚くほど緑が多くて、尾長鳥なども見かけました。不思議なことに鳩は少なく、カラス見かけません。

ジョギングしている人もちらほら。

記念すべき令和初ランは上海旅ラン10km。

グーグルマップのGPSが見事に地図からずれている。

中国ではグーグルマップはそういうものだそうです。基本的には接続制限がされていて使えない。