#2_人生初の本格筋トレ
前回の投稿からあっという間に２か月。
私は3年半ぶりの海外旅行 in Penang🇲🇾やら北海道マラソンなどコロナで失った３年分の夏を楽しみました。
さて、ダイエット記の続き…
遡ること約1年前2022年10月14日。新しい扉を開きました！！
お友達に紹介してもらったパーソナルトレーニングジム。
某●●ザップの店長さんが独立してワンルームマンションの一室でやっているトレーニングジム。
着替えは洗面所で、1ルームにはミニマルなトレーニング器具がある簡素なジムです。
まずはカウンセリング。
今の食事の状況や生活習慣などひとしきりヒアリングを受けました。
この時はまだ入会することを考えていなかったので、今思えば当たり障りのない答えをしていたような…
そして着替えて人生初の器具を使った本格筋トレ。
ウェイトを持ってのスクワットやら腕立てやらベンチプレスなどをやった記憶。
走ってはいたものの、人生でほぼランニング以外の運動は無縁だった私。
軽肥満（！！）で筋肉はほぼなかったけれど、●●ザップ仕込み？の声かけがとても上手くてすごく楽しく30分ほどの筋トレタイムが終わりました。
終了後特に勧誘されることもなく、メールで食事のアドバイスを送りますね〜。と言われただけで終わりました。
初めは体験だけ、という気持ちだったのですが、終わる頃には入会したい気持ちがむくむく湧いてきました。
もっと強く勧誘されるものだと思ってたのにあっけなく終わってしまいちょっと拍子抜け。
後から紹介してくれたお友達に聞いたら、私が体験だけ希望。と言ってたのを伝えてくれていたみたいで勧誘はしなかったとのことでした😀
そんなトレーナーさんの思いとは裏腹に私は入会を即決。
トレーナーさんからのメールに「入会希望します！」と即答したのでした〜。
#1_50歳を半年後に控えたある日
いきなり年齢を公開してしまいました（笑）
3月に50歳になりました。
話は去年の9月に遡ります。
まだコロナ禍にあった昨年9月。
人生の節目となる50歳まであと半年だなぁ〜と思い、このままの延長線で50歳になるのはなんだかヤバい！と思い始め、ちょうど半年あるし、何か自己投資をしよう！といきなりスイッチが入ってしまいました。
自己投資の一つとして、
コロナ禍にずっとハマっていた中国歴史ドラマやYou Tubeの歴史チャンネルの影響で早稲田大学のオープンカレッジでモンゴルの歴史講座の聴講を決めました。
頭というか教養っぽいことの他に何かないかなぁ…と。
そんなことを思っていた時にお友達からパーソナルトレーニングの体験を受けてみないかとお誘いを受けました。
お友達がパーソナルトレーニングに行っていたのは知っていたのですが、筋トレ？食事制限？無理無理っ！みたいな感じでそれまで興味を持っていませんでした。費用もそれなりにかかるし。
体験のお誘いを受けた時はちょうど2月に高知龍馬マラソンのエントリーをした頃で（これも40歳代最後の記念に…とようやく覚悟を決めて）、減量したら走りやすくなるかもしれないし、まずは体験だけでも行ってみようと…
それが今に至る第一歩だったのです😀
どこかにマイル旅 第2弾
どこかにマイルの札幌の旅行記、、、書きそびれています💦
久々の札幌は飲んで食べて食い倒れ（大阪じゃないのに！）のひとり旅になりました。
＊＊＊
そんなこんなではや7月。
まだ仕事が割と落ち着いていて、年間を通して休みが取りやすい時期なんです。
ということで、どこかにマイル第２弾！申し込みました。
今回の候補地は
✔︎松山
✔︎熊本
✔︎宮崎
✔︎鹿児島
となりました。
松山は初めて✨九州３県は行ったことはあるけれど、どこになっても楽しめそう。
ということで、何回かのガチャの結果、この組み合わせに申し込みました。
私の選んだ日程だと女満別とか広島もありました。
女満別だと車なしだと終わる😱と思ったので、女満別の入らない候補地にしました。
この間の遊覧船事故でちょっと悲しいイメージがついてしまいましたが、道東もロマンがあって大好きです。
〜閑話休題〜
ということで、7/3の朝7:30過ぎに申し込んで、翌7/4の朝9:40頃に決定メールが届きました。
半日で届くという情報もありましたが、私はこの2回、週末でも24時間〜26時間後に決定メールを受け取ってます。
この待っている時間が何とも楽しい！一応4候補地それぞれに何となくのプランというかテーマを考えます。基本的に歴史好きなのでその土地の歴史や偉人絡みのこと（史料館だったり史跡だったり）が多いです。
公共交通機関利用なので、行動範囲の制約もあるし、あまり欲張らずやりたいことは2〜3程度に。
そしてその一つは天候によりますが、”旅ラン”なので、どこを走ろうか、、、は必ず考えます。
あとは良さそうなホテルを選んでおいて…
そうすると4候補地どこでもいいなぁと思いながらも、何となくここがいい！みたいな気持ちが芽生えてくるのですが、結果は大抵そうじゃない😅
それもまたいいんです。また次回の楽しみができるので…☺️
ということで、次の行き先は
⛰⛰⛰鹿児島⛰⛰⛰です。
歴史好きなのですが、日本史ってあまり勉強していなくて知識が乏しい…
こういう機会は勉強のチャンス！と思ってます。知るとどんどん興味も湧いてきますしね。
ということで、近々鹿児島に旅します✈️✈️✈️
【結果】どこかにマイルでどこに参る？
前の投稿で書いたどこかにマイルに申し込んだ話。
4つの候補地は、札幌・釧路・熊本・石垣でした。
果たしてその結果は、、、
最もサプライズのない
「札幌（新千歳）」でした。はい！
よくよく考えてみたら、4つの候補地だと幹路線である札幌が機材のキャパでも便数でも圧倒的に多そうなので、４候補地の確率はそれぞれ25％ではなく、札幌は突出して70％〜80％くらいだったのかも（勝手な憶測）
この４候補地だと、熊本・石垣の場合雨が心配、北海道は久々だし天気も比較的安心！
なので、札幌でもいいなぁとは思ってました。そしたらまさかのね☺️
JALのフライト記録を見たら、最後に札幌に行ったのは2014年12月でした。
もしかすると出張でANAを利用して何回か行っているような気もするけれど、ANAはJALのように生涯フライトの記録がないので詳細は不明です😭
いずれにしてもプライベートでは2014年12月以来、、、
しかも6月に北海道に行くのは初めて✨
ということで、今回はこの旅を自分なりに目一杯楽しみたいと思います。
2泊ですが、滞在時間はかなり短いので、あまり予定は詰め込みすぎず、
久々の北の大地の空気を楽しもう〜♪
（もちろん、空気以外にもビール🍺とかグルメ🌽🍣とかいろいろ楽しみますよ♪）
それにしても飛行機の旅自体が久々で、海外渡航の方が印象も強く記憶にも残ってるので、国内線に乗る時の荷物預けとかどうなってるんだろう？と浦島状態です。
ちょっとずつリハビリをしつつ、「どこかにマイル」を活用して、今年は飛行機の旅もチョコチョコ楽しみたいと思います。
どこかにマイルを申し込んだ話
またまたご無沙汰しています。
コロナ前は主に旅行に関する記事を書いていたブログですが、コロナが始まってから丸々２年間は旅行は封印していました。
厳密にはこの2年間は横浜ステイを2020年、2021年の11月に一度ずつしたっきり。
あとは出張で大阪と松本に行ったくらいでした。
今年に入ってまん防が明けてから、えいやっとようやく旅行再開。
3月末に尾道・岡山（前回の記事）
GWに神戸（＋淡路島・明石・姫路）に行ってきました🚅
でもまだ再開できていないのが飛行機の旅✈️
新幹線で3時間は気持ち的には大丈夫なのに、飛行機は新幹線より空間が狭いし密閉性が高いような気がしていて勇気が出ていなかったのです。
（JALの解説ページによると飛行機も約2分で機内の空気が入れ替わるらしいです）
そうこうしているうちにせっかく貯めているマイルがちょっとずつ期限を迎えているので思い切ってJALの「どこかにマイル」を申し込みました。
「どこかにマイル」は往復6000マイルで自動的に選定される4つの候補地のどこかへのフライトに申し込むと後日（3日以内）目的地が決まるというもの。
4つの候補地は何回でも（1日の上限は決まっているとのことです）検索できます。
今回私が申し込んだのは
・札幌
・釧路
・熊本
・石垣！！の
4候補地です。
1週間くらい前にまだ休暇を取ろうか取るまいかと考えていた時には、
・宮崎
・鹿児島
・忘れた
・忘れた
の4候補地だったのですが、今回石垣が入っていたので1度目の検索で申し込みをしました。
この記事を書いている本日現在まだ結果はわかっていません。
ネット情報によると通常は半日〜１日で結果が来ることが多いようなのですが、
よくよくJALのHPを見ると「どこかでマイル」のシステムメンテナンス中らしく、もしかするとシステムメンテナンスが終わる14日まで結果はわからないのかも…
出発日まで割と間近に迫っているので、ホテル予約が気になるところなのですが、
もしかしてもしかすると、梅雨真っ只中ですが、初の石垣島に行けちゃうかも✨
な〜んて待っている時間もドキドキワクワク☺️する。
withコロナなので、油断はできませんが、旅する楽しみを再び感じられるようになって嬉しいです。
中身のない記事ですが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆さまご無沙汰しています♫
ふと、MacBookAirにGoogle Chromeを入れたらはてブロにログインできました。
ご無沙汰している間にこのブログのログインアカウントがわからなくなっちゃって、全くログインできなかったのです。最後の更新が去年の2月だったんですね。
まったく更新していない間にも訪問していただいた皆さまありがとうございます☺️
コロナ禍もあっという間に３年目。仕事の環境も生活スタイルも激変しましたが、それがまさにNew Normalになりましたね。
そして当初のよくわからない感染症から少しずつ対処の仕方もわかってきたり、もう少しで本当にインフルエンザと同じように共存していけそうな感じがしますね。
私の近況と言えば、特に大きく変わったことはありません。相変わらず走ってます！！
今年は月間130km、年間1700kmを目標にしています。
そして旅行！３月にコロナ になって初めて出張以外で首都圏を飛び出して尾道・岡山５日間の旅に行ってきましたよー。
国内旅行で５日間なんていつぶりだろう？って感じでしたが、思っていたより毎日時間に追われていました。
ちょうど桜満開でしまなみ街道や岡山・吉備路のサイクリング、倉敷の美観地区散策などを楽しんできましたー♬
